ArT – Australische regenerative Tiefenentspannung
Zeit zum Ankommen, Loslassen und Auftanken.
Mit sanften Impulsen, Ruhe und Zeit für dich kann ArT dich dabei begleiten, im Alltag wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Sanfte Impulse für tiefe Entspannung.
ArT steht für Australische regenerative Tiefenentspannung. Es ist eine sanfte, nicht invasive Muskel- und Bindegewebsanwendung. Mit gezielten, leicht rollenden Impulsen werden Muskeln, Faszien, Bindegewebe und Nervenbahnen angesprochen.
ArT betrachtet Körper, Geist und Emotionen als miteinander verbunden. Im Wirkverständnis der Methode sollen die Impulse das vegetative Nervensystem ansprechen, körperliche und energetische Blockaden lösen und die Selbstheilungskräfte des Körpers anregen. Ziel ist es, den Energiefluss zu harmonisieren und das persönliche Wohlbefinden zu stärken.
ArT greift Grifftechniken auf, die auf Thomas A. Bowen und seine Arbeit in den 1950er Jahren zurückgehen. Sie verbindet diese mit Akupressurpunkten aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und wurde von Hans Jürgen Folkerts weiterentwickelt.
Zeit für Regeneration und Balance.
Wenn dir der Alltag zu viel wird
Stress, viele Gedanken und anhaltende Anspannung können es schwer machen, wirklich abzuschalten. ArT gibt dir Raum, zur Ruhe zu kommen und wieder bewusster bei dir anzukommen.
Wenn du neue Kraft sammeln möchtest
Nach körperlicher oder geistiger Anstrengung tut es gut, dem eigenen Körper Aufmerksamkeit zu schenken. Nimm dir Zeit zum Auftanken, Regenerieren und für neue Vitalität.
Wenn du wieder in Balance finden möchtest
Belastende Gedanken, starke Emotionen oder Erschöpfung können sich auch körperlich zeigen. ArT kann dir einen geschützten Rahmen geben, innezuhalten und wieder in deine Mitte zu finden.
Tiefe Ruhe. Zeit für dich.
Bei einer ArT-Anwendung setze ich mit Daumen und Zeigefingern sanfte, leicht rollende Impulse an definierten Stellen. Zwischen den einzelnen Impulsen bleibt bewusst Zeit. So kannst du nachspüren, loslassen und die Ruhe wirken lassen.
In der ArT-Lehre wird dieser Prozess als Einladung an den Körper beschrieben, sich zu regulieren und zu seinem ursprünglichen Schwingungsmuster zurückzufinden.
„Tu deinem Leib etwas Gutes, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.“
Teresa von Ávila
Ankommen. Loslassen. Auftanken.
ArT kann dir einen Moment schenken, in dem der Alltag in den Hintergrund tritt. Viele Menschen erleben diese Zeit als wohltuend, beruhigend und stärkend. Vielleicht nimmst du mehr Ruhe, ein Gefühl von Erdung oder neue Klarheit für das mit, was dir guttut.
Die tiefe Entspannung kann nach der Anwendung noch nachklingen – nach dem Wirkverständnis von ArT mitunter bis zu drei Tage.
ArT ist sehr sanft und kann grundsätzlich Menschen jeden Alters begleiten. Auch während der Schwangerschaft, bei Themen des Bewegungsapparats oder in einer Zeit der Rehabilitation ist ein persönliches Vorgespräch wichtig. Bei Beschwerden wie Rücken- oder Nackenschmerzen, Ischias, Migräne oder Gelenkproblemen klären wir gemeinsam, ob eine begleitende ArT-Anwendung für dich passend ist und wann vorher medizinischer Rat sinnvoll ist.
Sanfte Impulse
Leicht rollende Bewegungen an definierten Stellen.
Zeit zum Nachspüren
Pausen geben dir Raum zum Loslassen und Entspannen.
Ganzheitlich begleitet
Körper, Geist und Emotionen werden als verbunden betrachtet.
Deine Auszeit
Bis zu 90 Minuten nur für dich und dein Wohlbefinden.
Über mich
Mein Name ist Esther Paul-Greß und ich bin ArT-Anwenderin. ArT begleitet mich selbst schon seit vielen Jahren. Nach jeder Anwendung fühle ich mich persönlich tief entspannt und wieder ganz bei mir angekommen – fast so, als wäre ein Reset-Knopf gedrückt worden. Ich fühle mich geerdet, verspüre eine angenehme innere Ruhe und kann Belastendes leichter loslassen. Oft fällt es mir leichter, neue Wege zu sehen; auch körperliche Beschwerden habe ich persönlich schon als leichter empfunden.
Diese für mich positiven Erfahrungen waren der Grund, warum ich die Ausbildung zur ArT-Anwenderin gemacht habe. Heute möchte ich dich auf deinem Weg zu mehr Selbstfürsorge und Wohlbefinden begleiten.
Hinweise
Prävention und Gesunderhaltung
Die ArT-Anwendung dient der Prävention, Gesunderhaltung, persönlichen Begleitung und der Harmonisierung des Energieflusses. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen abgegeben.
Fachlichen Rat einholen
Bei unklaren oder ernsthaften Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt, eine Heilpraktikerin, einen Heilpraktiker oder eine psychotherapeutische Fachperson. ArT ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Abklärung oder Behandlung.
Kosten und Zahlung
Die Kosten einer ArT Anwendung belaufen sich auf 80 Euro für bis zu 90 Minuten. Die Zahlung erfolgt bar am Behandlungstag. Eine Abrechnung über Kranken- oder Zusatzversicherungen ist nicht möglich.
Terminabsprache
Nach vorheriger telefonischer Kontaktaufnahme vereinbaren wir einen Termin nach deinen Bedürfnissen. Dabei gehe ich gerne auf deine Wünsche ein und wir finden gemeinsam einen passenden Termin.
Deine Auszeit beginnt mit einem Anruf.
Nimm dir bewusst Zeit für dich und deine Bedürfnisse. Ich freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu mehr Ruhe und Wohlbefinden zu begleiten.
Kontakt
Adresse
ArT Esther Paul-Greß
Pollichstraße 6
67655 Kaiserslautern